Question

¿Cuánto tiempo de ejercicios recomienda para mejorar el sistema inmunológico ?
ayúdenme plis ​

Answer 1

Respuesta:

En temas de ejercicio, la institución recomienda 150 minutos de actividad física moderada por semana o 75 minutos en el caso de que la intensidad sea más elevada. Edouard Arrault, especialista quiropráctico de QuiroCuenca sugiere una lista de ejercicios para hacer en casa y evitar estrés.

Explicación:

nada , eso :^

Answer 2

Respuesta:

Realizar 20 o 30 minutos de ejercicio, como caminatas, diariamente puede fortalecer tu sistema inmune para ayudarte a prevenir enfermedades como la gripe e incluso el cáncer si lo haces con regularidad.