Cuanto oxigeno se requiere al hacer ejercico
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Tu cuerpo necesita oxígeno todo el tiempo. El oxígeno y la glucosa son los bloques de construcción básicos de energía de tu cuerpo. Se les pide que hagan que tu corazón bombee sangre, para mantener a tus pulmones inhalando y exhalando, y para permitir que todos los demás órganos y células funcionen. Cada una de estas actividades utiliza energía que debe ser reemplazada en parte al tomar más oxígeno.
Cuando haces ejercicio, los músculos se mueven más vigorosamente que cuando estás en reposo. Su tasa metabólica aumenta. Necesitan más energía, por lo que producen más de la molécula ATP de energía química. Necesitas oxígeno para producir ATP, así que cuanto más ATP produces, más oxígeno necesitas.
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