Castellano, pregunta formulada por erosgodoy80, hace 11 meses

Cuánto debe durar un estiramiento?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
3

Respuesta: dura entre 10 o 30 segundos

Explicación:

Contestado por gaby291268
2

Respuesta:Es recomendable hacer estiramientos de manera estática, llevando el músculo a su mayor rango. De 10 a 30 segundos cada músculo -de dos a cuatro series por músculo.

Explicación:espero ayude

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