Salud, pregunta formulada por gallkarina64, hace 1 año

cuantas calorias diarias tengo que gastar para perder peso en un mes cuanto kilos tendria que estar bajando si relizo una dieta​

Respuestas a la pregunta

Contestado por anamariagamboaforero
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Respuesta:

Para perder un kilo de grasa debemos gastar unas 7000 calorias, en un dia coml como minimo 2000 calorias, en un mes deberia estar bajando entre 4 y 5 kilos

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