Cualidades físicas y destrezas motoras en relación con la higiene y la salud mental
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Las cualidades físicas son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, desarrollando y manteniendo estas cualidades físicas incrementa satisfactoriamente una mejor calidad de vida, las destrezas motoras se hacen decisivas para un mejor rendimiento de cualquier actividad física y obtener un mejor resultado
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