cuáles son los pros y los contras de la actividad física en el caso de diabetes
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Beneficios de la práctica deportiva
El deporte es fundamental en el tratamiento integral de la diabetes, ya que aporta los siguientes beneficios:
Ayuda a mejorar el control de la diabetes.
Favorece la pérdida de peso, debido al consumo de grasas por parte del músculo en actividad.
Mejora la elasticidad muscular.
Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
Proporciona una reducción de la dosis de insulina, si la práctica deportiva es regular.
Tiene evidentes beneficios psíquicos, haciendo que la persona se sienta mejor.
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