Question

Cuáles son los principales grupos alimenticios que deben estar presentes en tu dieta?

Answer 1

Respuesta:

carbohidratos , proteínas , y grasas saludables

entre carbohidratos tenemos papas,harinas,yuca,arroz

proteínas:frijoles,pepino y grasas saludables : aguacate, maní, salmón,sardina, atún,girasol y soya etc espero te sirva!♥️

Answer 2

Respuesta: Espero que te sirva

Los cinco grupos principales de alimentos son:

Grupo 1:Alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.

Grupo 2: Frutas y verduras.

Grupo 3:Leche y otros productos lácteos.

Grupo 4:Carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.

Grupo 5:Alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.