Salud, pregunta formulada por fjanethguadalupe, hace 8 meses

Cuáles son los horarios para comer 5 veces al día?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por shinobuzng1215
0
Desayuno
Almuerzo
Comida
Cena
Merienda
Contestado por xiomy270419
1

Según defiende, se aconsejan 5 en lugar de 3 comidas al día porque cuando se realizan ingestas de alimentos cada 3-4 horas, en lugar de cada 7-8 horas, se tiende a controlar más la cantidad de alimentos que se toman, siempre respetando el descanso nocturno.

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