Educ. Fisica, pregunta formulada por Nedarly, hace 3 meses

cuales son los estiramientos dinámicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por axelchiquillan
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Respuesta:

El estiramiento dinámico es un tipo de estiramiento basado en el movimiento que se centra en mover de forma activa articulaciones y músculos, por lo general de 10 a 12 repeticiones.

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