Educ. Fisica, pregunta formulada por gabrielperdomosalaza, hace 1 año

Cuáles son los ejercicios que pueden servir para mejorar la coordinación? ¿Por qué?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Laloquita123

Respuesta:

hay varios.

Explicación:

esta el Salto de comba, Jerk, Arrancada con mancuerna, Abdominales de CrossFit , etc

Contestado por darlacontreras123

Saltar la cuerda, elevar la rodilla o nalga-talón realizando un movimiento con los brazos, subir una rodilla a la vez, nalga-talón con una sola pierna

porque te va a facilitar realizar movimientos más ordenados y dirigidos mejorando así el gesto técnico. La coordinación complementa a las capacidades físicas básicas

gabrielperdomosalaza: gracias =)

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