Question

cuales son los ejercicios de halterofilia

Answer 1

Respuesta:

F

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

En este caso, Siro recomienda «realizar aquellos deportes que impliquen una cierta movilidad, como por ejemplo correr o nadar«, pero también es interesante realizar ejercicios funcionales como los que puedes encontrar en el Cross Training, esto te ayudará a adquirir fuerza y potencia para más adelante levantar la barra .