cuales son los dos tipos de flexibilidad
garciaballesterosjua:
Hay 2 tipos de flexibilidad: activa y pasiva. Dentro de la activa se distingue la dinámica, la estática y la mixta. A continuación procederemos a explicar la flexibilidad activa dinámica, activa estática y pasiva, dado que la flexibilidad mixta es una mezcla entre la flexibilidad activa y estática
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Hay 2 tipos de flexibilidad: activa y pasiva.
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