cuáles son los carbohidratos (tipos) q no se deben consumir en exceso?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Patatas fritas de bolsa. Los productos muy salados deberían de consumirse de forma ocasional, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (no más de 5 g de sal diarios). ...
Embutidos y carnes procesadas (salchichas, butifarras). ...
Carnes rojas.
Alcohol. ...
Refrescos azucarados.
Explicación paso a paso:
Respuesta:
Los carbohidratos que se deben evitar consumir en exceso son los “Carbohidratos Refinados” (sin fibra) como, por ejemplo:
- Bebidas azucaradas y refrescos.
- Jugos de frutas industriales.
- Pan blanco, arroz, couscous y pastas.
- Pasteles, galletas y bollería y derivados de harinas blancas.
- Helados, dulces y chocolates con leche.
- Papas fritas y chips de todo tipo.
Explicación paso a paso:
El sentido de la vida siempre fue compartir