Question

¿Cuáles son los beneficios más importantes que conseguimos al realizar actividad física asiduamente?​

Answer 1

Respuesta:

Cuáles son los beneficios de practicar actividad física?

El ejercicio permite controlar el sobrepeso. ...

El ejercicio ayuda a combatir enfermedades. ...

Hacer ejercicio pone de buen humor. ...

Hacer ejercicio aumenta la energía. ...

El ejercicio ayuda a dormir mejor. ...

El ejercicio estimula la vida sexual.

Answer 2

Respuesta:

Puede ayudarte a perder peso.

Es bueno para músculos y huesos.

Aumenta los niveles de energía. ...

Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.

Ayuda a tu piel. ...

Contribuye a la salud cerebral