Educ. Fisica, pregunta formulada por romnyrodriguez380, hace 1 mes

¿Cuáles son los beneficios del calentamiento?

a) Aumento de

temperatura

b) Enfría el

cuerpo

c) Aumento

del flujo

sanguíne

o

d) Disminuye

el ritmo

cardiaco​

Respuestas a la pregunta

Contestado por kalelimashal
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Respuesta:

El calentamiento es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento.

Por medio del calentamiento vamos a conseguir que todos nuestros sistemas: cardiaco, respiratorio, muscular y nervioso, trabajen de forma progresiva.

Beneficios del calentamiento deportivo

Aumento de la temperatura de la musculatura implicada y del organismo en general, en los adultos puede elevarse por encima de los 38,5º.

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