¿Cuales son los alimentos que me ayudan a ser más inteligente?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Pescado azul.
Té verde.
Frutos secos.
Chocolate
Frutos rojos
Semillas de Chia.
Brócoli.
Aguacate.
Contestado por
3
Respuesta:
Hola!
Explicación:
1. Vegetales de hoja verde
Los verdes y frondosos como la col, las espinacas, y el brócoli son ricos en nutrientes saludables para el cerebro, como la vitamina K, luteína, folato y beta caroteno.
2. Fresas y arándanos
Los flavonoides que contienen ayudan a mejorar la memoria.
3. Las nueces
Son excelentes fuentes de proteínas y grasas saludables, y pueden mejorar la memoria
Salu2!
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