cuales son los alimentos que deben consumir los adulto mayor
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Explicación:
Carnes magras (pavo, pollo) � Porque contienen prote�nas, hierro y zinc. ...
Pescado. ...
L�cteos. ...
Grasas insaturadas (palta, aceitunas, frutos secos, aceite crudo) ...
Agua. ...
Fruta y verduras. ...
Leguminosas. ...
Huevos.
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Carnes magras (pavo, pollo) Porque contienen prote nas, hierro y zinc. ...
Pescado. ...
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Grasas insaturadas (palta, aceitunas, frutos secos, aceite crudo) ...
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Fruta y verduras. ...
Leguminosas. ...
Huevos.