Question

cuáles son las ventajas y cuales son las desventajas de la vida sedentaria​

Answer 1

¿Cómo afecta un estilo de vida sedentario a su cuerpo?

Cuando usted tiene un estilo de vida inactivo:

-Quema menos calorías. Esto hace que usted tenga más probabilidades de subir de peso

-Puede perder masa muscular y resistencia, porque no usa tanto sus músculos

-Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral

-Su metabolismo puede verse afectado y su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares

-Su sistema inmunitario quizás no funcione tan bien

-Puede tener una mala circulación de la sangre

-Su cuerpo puede tener más inflamación

-Puede desarrollar un desequilibrio hormonal