cuales son las técnicas de recepción en el voleibol
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
•La recepción ha avanzado en la medida que evoluciona el saque. Siempre debe existir un equilibrio entre la defensa y el saque debe estar medio flexionado para poder hacer el saque
• Es la primera manifestación de la defensa en el juego. Por eso, hay que darle una gran importancia.
• Es la acción técnico-táctica más rapida.
• Su bajo rendimiento en la defensa limita la ofensiva.
• Un alto volumen de repeticiones clarifica los objetivos y desarrolla su aprendizaje.
• Es una técnica que requiere concentración, observación, diferenciación y conocimiento del contrario.
Explicación:
Respuesta:
El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy pequeña cosa los talones. Las piernas están con una flexión media. El tronco algo inclinado al frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco. Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El jugador debe ejecutar pequeños movimientos con las piernas en el lugar para propiciar un rompimiento más rápido y fácil del momento de inercia.
En esa postura se espera al balón, cuyo contacto con el mismo comienza con una extensión progresiva de las piernas, haciéndose contacto con el balón con los brazos extendidos, en ese momento se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba para de esta forma regular la fuerza del impacto y dirección en la acción.