cuáles son las rutinas diarias de mariana pajon
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Respuesta:
Cada pedalazo que da Mariana Pajón va acompañado de una impresionante fuerza mental que la hace llegar al máximo en cada competencia. Ese es uno de los secretos de la atleta que obtuvo este viernes su segundo oro olímpico en BMX, con lo que se convirtió en la deportista colombiana más ganadora en las justas, por sus dos preseas doradas en diferentes juegos. (Lea también: Mariana Pajón, oro, y Carlos Ramírez, bronce: ¡brillante actuación!) Mariana contó que en su rutina diaria no solo están los ejercicios físicos, pues ella siempre entrena su mente. “En ser consciente de los pensamientos, en no tomarse nada personalmente, en dar el cien por ciento, siempre; en la concentración en la competencia, en saber cómo actuar bajo presión, en cómo vencer los nervios y ponerlos a tu favor. En fin…”, explicó Mariana. Sus entrenadores, los hermanos Jonathan y Sidlaly (Lali) Bustamante, que nacieron en México pero desde muy jóvenes arribaron a Antioquia, tienen la Escuela de Campeones, en Medellín, donde realizan programas de asesorías y seminarios para programar a las personas como ganadores. (En imágenes: Los momentos de alegría que Río 2016 les dejó a los colombianos) La gran clave, cuenta la misma Mariana Pajón, es la Programación Neurolingüística, una ciencia que ha encontrado los mecanismos para enseñar a utilizar, al máximo, el potencial y las capacidades del cerebro. Por eso, desde niña, Mariana ha logrado incluso derrotar a sus múltiples lesiones que se resumen en 18 fracturas en diferentes partes del cuerpo (manos, brazos, tobillos, rodillas, costillas y hombros), tres conmociones cerebrales, una parálisis facial, un hematoma que casi le cuesta un riñón, dos injertos de huesos, nueve tornillos y dos platinas en su muñeca izquierda. Estos golpes a Mariana la han llenado de tristeza, pero no han logrado derrumbarla hasta llegar a la depresión. Para Mariana, las frases que le da su entrenador de BMX, Jorge Wilson Jaramillo, son parte de su entrenamiento mental. Así que todo es “sí puedes y lo vas a lograr”
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