¿Cuáles son las evidencias científicas de la relación entre sensación de felicidad
y deporte?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ejercicio = felicidad
Explicación:
El deporte o ejercicio físico influye directamente
en el sistema nervioso central. Como resultado se generan las hormonas causantes de la sensación de felicidad y, las más importantes, las endorfinas.
Por ello, después de haber practicado algún deporte nos sentimos bien emocionalmente, a pesar del cansancio físico.
Fuente: aprendo en casa recursos (parafraseado).
Las evidencias científicas de la relación entre sensación de felicidad y deporte son los estudios que han realizado y han descubierto que al realizar actividades deportivas se libera una hormona en el cuerpo llamada serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.
La segregación de serotonina en el cuerpo mejora nuestro estado de ánimo, además ayuda a alcanzar sensación de bienestar y combate la tristeza, estrés o malestares en general.
Al realizar deportes también se libera dopamina, que es una hormona que ayuda a sentirnos motivados ante estímulos positivos. Es por ello que el deporte aporta beneficios físicos y emocionales a nuestra vida.
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/9610209
