¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales? flexibilidd
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pues te puede ayuda en mucho
Explicación:
al saber información de cualquier tipo tienes una ventaja para aprender y ya saber que hacer,en este caso es sobre ejercicio y flexibilidad te ayuda para saber que tienes que hacer y que no ,para que tengas una buena salud y no salir lastimada por un mal movimiento .
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Respuesta:
Me ayudara de la manera que al agregar este ejercicio de resistencia pueda fortalecer mi rutina de ejercicios y hacerla mas saludable
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