Cuales son las caracteristicas de una alimentacion adecuada
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Respuesta:
Qué características debe de tener una alimentación saludable?
Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
espero que te sirva ❤❤❤❤
Adjuntos:
Debe aportar una cantidad adecuada de hidratos de carbono, grasas y proteínas
Debe ser rica en fibra
Debe ser variada
espero que te sirva ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
esto esta corto
esta resumido
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Debe tener una cantidad de calorías suficientes