Cuales son las calorías de las vitaminas y minerales?
valentinacoello06:
LOS MACRONUCRIENTES SON LOS HIDRATOS DE CARBONO 1GRAMO APORTA 4K CAL LAS PROTEINAS 1 GRAMO APORTA 4K CAL Y LAS GRASAS OLIPIDOS 1 GRAMO APORTA 9K CAL LOS MICRONUTRIENTES SON LAS VITAMINAS A,B,C,D,E,ETC . Y LOS MINERALES CALCIO HIERRO Magnesio etc. que no aportan calorias espero que te sirva
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Los macronutrientes son: los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal) y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los micronutrientes son las vitaminas (A, B, C, D, E, etc.) y los minerales(calcio, hierro, magnesio, etc.) que no aportancalorías
Espero que te sirva!
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los macronutrientes son:los hidratos de carbono (1 gramo aporta 4 kcal), las proteínas (1 gramo aporta 4 kcal) y las grasas o lípidos (1 gramo aporta 9 kcal). Los macronutrientes son las vitaminas (a,b,c,d,e,etc) y los minerales (calcio,hierro,magnesio,etc.) que no aportan calorías.
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