Cuales son las buenas fuentes de la fruta y verdura
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Las frutas y verduras son imprescindibles en la alimentación para cubrir los requerimientos nutricionales.
Vitaminas: La fruta destaca por su contenido de
vitamina A y C. ...
Minerales: En las frutas hay sobre todo potasio y magnesio. ...
Fibra: Ayuda a la digestión y combate el estreñimiento.
Contestado por
3
Las frutas y verduras son principalmente son buena fuente de vitaminas y minerales
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