cuales son las actividades que desarrollas en tu hogar que requiren de tu fuerza corporal
dasny4567:
doy corona
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Respuesta:
Si has pensado trabajar la fuerza de tus músculos en casa sin utilizar ningún material te recomendamos estos cuatro ejercicios:
Planchas. ...
Sit-ups. ...
Burpees. ...
Flexiones o push ups. ...
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.
Contestado por
3
Respuesta:
Arreglar mi cuarto moviendo los muebles
- Mover el televisor
- Mover mi cama
Llevar los alimentos a su lugar
- Sacos de arroz
- Sacos de azúcar
- Caja de leche
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