Educ. Fisica, pregunta formulada por dasny4567, hace 6 meses

cuales son las actividades que desarrollas en tu hogar que requiren de tu fuerza corporal


dasny4567: doy corona

Respuestas a la pregunta

Contestado por joselyn25calderon
2

Respuesta:

Si has pensado trabajar la fuerza de tus músculos en casa sin utilizar ningún material te recomendamos estos cuatro ejercicios:

Planchas. ...

Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.

Contestado por vilmacxu
3

Respuesta:

Arreglar mi cuarto moviendo los muebles

  • Mover el televisor
  • Mover mi cama

Llevar los alimentos a su lugar

  • Sacos de arroz
  • Sacos de azúcar
  • Caja de leche

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