Question

¿Cuales son 5 beneficios de las actividades dancisticas para la salud?

Answer 1

Las actividades dancísticas tienen muchos beneficios, puesto que son la mejor manera para mantenerse en forma, facilitar nuestro movimiento muscular y disfrutar de una buena terapia tanto para nuestro cuerpo como para el alma.

 

Uno de los beneficios que nos trae como tal el baile:

 

*La danza es recomendable para las mujeres con dolencias en la espalda o en la zona lumbar.

* También favorece el funcionamiento adecuado de los ovarios.

*Combate el estreñimiento

*Ayuda a controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre.

*Disminuye el riesgo de la osteoporosis

*El baile aumenta la irrigación sanguínea fortaleciendo el músculo cardíaco, y de este modo previniendo a futuras enfermedades cardiovasculares.