cuáles recomendaciones se debe tener en cuenta antes de iniciar una dieta vegetariana
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ya que no se puede comer carne ni alimentos provenientes de un animal y estos dan muchos nutrientes y energia que necesitamos en el dia a dia, se debe tener en cuenta que hay que consumir las 4 comidas al dia: Desayuno (MUY IMPORTANTE), almuerzo, merienda y cena.
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