¿Cuál es la relación que existe entre el ejercicio físico y el buen funcionamiento del cerebro?
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La actividad física habitual mantiene el aporte necesario de nutrientes al cerebro e interviene en otros procesos cerebrales, optimizando la eficacia funcional de las neuronas las cuales alcanzan un mejor desarrollo y estimulo de sus conexiones.
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Según varias investigaciones, hacer ejercicio de forma regular favorece distintas funciones del cerebro, desde la capacidad de concentración, mantener la materia gris o mejorar la memoria. Además, reduce la ansiedad, alivia el estrés y previene la depresión.
Explicación:
osea es una relacion muy importante ya que esto ayuda mucho a oxigenar el cerebro y a qye mantenga un buen funcionamiento
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