Cuál es la relación entre alimentación saludable y actividad física
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la alimentación es uno de los factores fundamentales para poder realizar que el ejercicio físico ya que supone una acumulación de energía necesaria para el movimiento y por otro lado la práctica regular de actividad física condiciona a todos los aspectos cualitativos
espero te sirva me das coronita ?
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Respuesta:
La alimentación y el ejercicio son factores claves para mantener una buena salud. Ambos tienen una relación estrecha, ya que, al realizar ejercicio físico, gastamos energía y aumenta la demanda de nuestro cuerpo por nutrientes. Favorecer la recuperación luego del ejercicio. Obtener energía para realizar el ejercicio.
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