¿Cuál es la importancia de una periodizacion?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Consiste en dividir de forma ordenada
Explicación:
Contestado por
2
La periodización consiste en dividir de forma ordenada tus entrenamientos a lo largo del tiempo enfocando cada fase a un objetivo concreto que puede ser aumento de potencia, fuerza, hipertrofia, forma muscular, definición y que debe contemplar también pequeños periodos de descansos llamados activos y pasivos
Otras preguntas
Geografía,
hace 5 meses
Física,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Historia,
hace 10 meses
Castellano,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 1 año
Informática,
hace 1 año