¿Cual es la importancia de la postura correcta en el ejercicio?
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La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies. La buena postura también ayuda a mantener la forma correcta al realizar ejercicio, lo que da lugar a menos lesiones y a un mayor rendimiento.
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La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies
Explicación:
La buena postura también ayuda a mantener la forma correcta al realizar ejercicio, lo que da lugar a menos lesiones y a un mayor rendimiento.
Espero aberte ayudado :)
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