Question

cual es la igualdad entre grasa saturada y grasa insaturada

Answer 1

Respuesta:

Comer grasas insaturadas en lugar de las grasas saturadas puede ayudar a bajar el colesterol LDL.

La mayoría de los aceites vegetales que son líquidos a temperatura ambiente tienen grasas insaturadas.

2 tipos de grasas insaturadas:

1 Grasas monoinsaturadas que abarcan el aceite de oliva y de canola

2 Grasas poliinsaturadas que abarcan aceite de cártamo, girasol, maíz y soja (soya

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Comer grasas insaturadas en lugar de las grasas saturadas puede ayudar a bajar el colesterol LDL. La mayoría de los aceites vegetales que son líquidos a temperatura ambiente tienen grasas insaturadas. Hay 2 tipos de grasas insaturadas: Grasas monoinsaturadas que abarcan el aceite de oliva y de canola