cuál es la fórmula para calcular la proteína del cuerpo humano
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Una recomendación general es consumir de dos a tres porciones al día de alimentos ricos en proteína o calcular 0.8 gramos de proteína por kilogramo del peso. Para un hombre de 180 libras [180 í· 2.2 x 0.8], sería un estimado de 65 gramos de proteína al día.
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espero te sirva si te sirve dame coronita:)
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