Educ. Fisica, pregunta formulada por mia2faisal29, hace 2 meses

cual es la diferencia entre flexibilidad y estiramientos dinamicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por JJRock

1

Respuesta:

La Flexibilidad se entrena isométricamente (sin movimiento)

Explicación:

los estiramientos dinamicos, son en movimiento y se hacen sin mantener una posición fija.

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