Question

cual es la causa por la que se pierde la flexibilidad

Answer 1

Existen distintos factores que influyen o causan la pérdida de flexibilidad, entre ellas están:

-La edad: si la flexibilidad no es entrenada desde una temprana edad, ésta se irá perdiendo, y es en la adolescencia donde más puede visualizarse debido al crecimiento significativo de los huesos. También a medida de que se envejece, se va perdiendo.

-El sexo: el sexo masculino generalmente tiene menos flexibilidad que el sexo femenino, básicamente por cuestiones genéticas y hormonales.

-Abandonar el entrenamiento de flexibilidad también causa su pérdida o disminución.