cual es la alimentación correcta para una salud integral
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Respuesta:
Comer frutas, verduras, legumbres (por ejemplo, lentejas, judías), frutos secos y cereales integrales (por ejemplo, maíz, mijo, avena, trigo o arroz integral no procesados).
Al menos 400 g (5 porciones) de frutas y hortalizas al día.
Explicación:
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