Question

¿cual es la actividad con la que iniciamos las sesiones de educación física? ​

Answer 1

Respuesta:

estiramientos o calentamientos

Answer 2

Siempre que empezamos educación física o cualquier actividad que requiera movilidad física debemos proceder a ambientar y condicionar nuestro cuerpo para la actividad que esta a punto de realizar, por eso debemos:

• Caminar.
• Estirar nuestro cuerpo progresivamente.
• Trotar.
• Entre otros...

Esto lo realizamos para que nuestro cuerpo no se lesione, nuestros músculos no se tensen o atrofien, lo cual seria nocivo para nuestra salud y nuestro desarrollo corporal.

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