Question

¿Cuál es el elemento más importante en una dieta balanceada? *

Answer 1

Respuesta:

Es importante saber que los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas son la base de una dieta sana y equilibrada. ¿Pero dónde empezamos? Hidratos de carbono: lo ideal es obtenerlos a partir de cereales integrales, legumbres, frutas y verduras frescas, que tienen vitaminas y fibras.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

las frutas creo que es esa