Question

¿CREES QUE EL EJERCICIO CONSERVA LA FRECUENCIA CARDIACA?

Answer 1

Respuesta:

obvio porque El Ejercicio Es Para Estar Más Sanos Más Delgados No Me Refiero A Que Ser Gordo Sea Malo Si No Que Por Ejemplo Las Personas Con Sobrepeso Son Más Propensas A Paros Cardíacos O Respiratorios

Answer 2

Respuesta:

Si el ejercicio es muy bueno y tambien es bueno para la salud

Explicación:

Para determinar la frecuencia cardíaca máxima, se debe restar la edad a 220. La cifra resultante representa el número de veces que el corazón debería latir por minuto a una frecuencia máxima. 

 Si está haciendo ejercicio a una intensidad vigorosa, usted puede acumularse gradualmente para poder mantener el ritmo cardíaco entre 70% y el 85% de su frecuencia cardiaca máxima durante 1 hora y 15 minutos a la semana.