Contesta:
¿Qué es el calentamiento y cuáles son sus beneficios?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
Beneficios del calentamiento deportivo. Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
Respuesta:
El calentamiento: es una rutina de ejercicios físicos ordenados de manera gradual con la
finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y evitar lesiones.
Explicación:
espero que te ayude