Question

conoces algunas tecnicas o estrategias que te ayuden a controlar o regular tus emociones

Answer 1

Respuesta:

Cuando siento alguna emocion negativa yo respiro y digo que ya va ha pasar y que no pasa nada.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Ya dijo Nietzsche que los pensamientos vienen cuando ellos quieren, y no cuando nosotros desearíamos.

Del mismo modo, tus emociones tampoco aparecen o desaparecen cuando tú lo decides. Pero, ¿es posible tener algún control sobre las emociones o debes resignarte a que dominen tus actos?

Explicación:

es pero que te sirva