concepto de secuencia de ejercicios
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el concepto de una secuencia de ejercicios es: hidratarse, hacer un calentamiento, luego un estiramiento y después hacer la serie de ejercicio
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Una secuencia es una serie de elementos que se suceden unos a otros y guardan relación entre sí. Dicha relación es la parte esencial para comprender las secuencias: debeos saber cuáles son las condiciones que que debe cumplir un elemento para formar parte de ella.
Para terminar, diremos que toda secuencia requiere de un proceso de comprensión, nada sencillo, que nos permite identificar todos los elementos que intervienen y como se relacionan entre ellos. De ahí que sea tan importante practicar a crear, comprender y completar secuencias de todo tipo.
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