Question

Completamos el esquema de llaves con información relevante del texto , organizamos la información del texto "claves para llevar una alimentación sana*

porfa alguien que me ayude :(((​

Answer 1

Nuestro esquema de llaves del texto, ''Claves para llevar una alimentación sana'', puede contener la siguiente información:

Texto 2: “Claves para llevar una alimentación sana”.

La dieta saludable es aquella que nos protege de la malnutrición y aparición de enfermedades.

Nuestra ingesta calórica diaria debe estar basada en los siguientes aspectos:

- % de grasas: menor a 30.

- Azúcar: no más de 50 g al día.

- Sal: no superar más de 5 g al día.

- Comer 5 piezas de frutas y hortalizas diariamente.

Aunado a ello, debemos incluir en nuestra dieta frutas, legumbres, verduras, cereales integrales y frutos secos, así como evitar el consumo de grasas industriales o trans.