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Cuadro sinóptico sobre los nutrientes
Los nutrientes que se describen en el cuadro sinóptico, toman esta estructura:
Nutrientes
- Proteínas
- Energéticos
- Reguladores
Nutrientes y sus funciones orgánicas
Los nutrientes están destinados a suplir las moléculas que nuestro organismo no es capaz de secretar en las cantidades suficientes para mantenernos sanos y con una homeostasis ideal. Por ello, debemos consumir en nuestra dieta proteínas, nutrientes energéticos y reguladores. Los cuales podemos describir de la siguiente manera:
- Las proteínas, permiten la formación de estructuras orgánicas como órganos y demas tejidos del cuerpo.
- Los nutrientes energéticos, son los que permiten la generación y almacenamiento de energía, entres estos tenemos los carbohidratos y grasas.
- Los nutrientes reguladores, en este aspecto destacamos a los minerales y vitaminas que complementan la nutrición corporal.
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