Psicología, pregunta formulada por marianaramirezsanche, hace 5 meses

Cómo te auto controlas ante emociones como la rabia, la tristeza y el estrés.

Respuestas a la pregunta

Contestado por leydiperalta849

Respuesta:

Llora si te apetece. La tristeza es una emoción como cualquier otra y tiene su función. ...

Acepta tu momento y date tiempo. ...

No juzgues lo que sientes. ...

No te aísles. ...

Habla sobre ello, compártelo. ...

Ocupa tu tiempo, ¿qué te apetece hacer? ...

Cuida tu aspecto y tu higiene personal. ...

Sal a la calle.

Contestado por matiasgamer958

Respuesta:

Respirando Profunto y Igualandome a todos.

Explicación:

Si respiro profunto yo me voy a calmar inalando aire puro y aque el aire no se porque no da una sencación de relajamiento, y igualarmea todos me puede ayudar en muchas formas

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