como subir de peso sin q tesalgan barros
yo tengo un vida muy apuraday aveces no como bien q bocadillos me sugieren consumir sin q me salgan barros u espinillas
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1
comenzando no comer comida de grasa la cual esas es la principal causa de los granos
la otra es comer en abundancia comida si grasa pero igualmente que tenga proteína que ayuda a el cuerpo a tener lo que le esta faltando al cuerpo
ESPERO HABERTE AYUDADO :)
la otra es comer en abundancia comida si grasa pero igualmente que tenga proteína que ayuda a el cuerpo a tener lo que le esta faltando al cuerpo
ESPERO HABERTE AYUDADO :)
sebastianrodrig2:
los dos
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