cómo se realiza los ejercicios alta y baja
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:Mantén la parte inferior de la pierna ligeramente doblada. Lleva el ombligo hacia la columna para involucrar los músculos del core. Levanta la pierna superior tan alto como puedas manteniéndola recta y extendida. Mantenga la posición durante 2 segundos y baja para repetir por lo menos 10 veces.
Explicación:
erikatoj4:
muchas gracias
si no ay de que
Otras preguntas
Filosofía,
hace 15 días
Matemáticas,
hace 15 días
Historia,
hace 30 días
Geografía,
hace 8 meses
Biología,
hace 8 meses
Matemáticas,
hace 8 meses