como se puede ser feliz en medio de esta pandemia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
me puede hacer feliz estar mas tiempo con mi familia
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta: Se agradecido: la gratitud nos ayuda a fortalecer el espíritu y a veces por andar pensando en lo que carecemos perdemos de vista lo valioso que la vida ya nos ha dado.
Duerme bien y medita: la pandemia cambió totalmente los ciclos de sueño y descanso, por esta razón, es necesario que busques equilibrio para tener un espacio para ti, la meditación te puede ayudar a descansar.
Aliméntate lo más balanceado posible: somos lo que comemos y seguramente la ansiedad ante todo esto nos llevó a subir unos kilos de más, pero no se trata de conseguir el cuerpo de modelo en anuncio publicitario, se trata de tener un balance en todas tus comidas diarias.
Realiza actividad física: cerraron gimnasios, pero igual no ibas, nuestro cuerpo debe mantenerse activo, porque es la actividad lo que nos recarga de energía constante y en casa también es posible activarnos.
Explicación: espero que te ayude mi respuesta