¿Cómo se potencia la respiración?
¿Cuál es su importancia?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
10
Respuesta:
Cómo se potencia la respiración:
Para ello, los expertos aconsejan coger aire profundamente, desde el diafragma y hasta llenar los pulmones por completo. Sentir como se expanden las costillas y se hincha el vientre. Luego, expulsar el aire poco a poco. No importa si respiras por la nariz o por la boca, una opción no es mejor que otra.
Cuál es su importancia:
Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación o inspiración, oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación o expiración, ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo.
Explicación:
Espero te sirva :)
Otras preguntas